30/11/11

5-HTP Triptofano y la Serotonina | Suplementos



5-HTP triptófano es un suplemento alimenticio muy popular que se utiliza para ayudar promocionar la creación la hormona serotonina vital para el funcionamiento cerebral. Deficiencia de la serotonina está relacionada con los síntomas de depresión, ansiedad, irritabilidad e insomnio. 5-HTP es un suplemento alimenticio y no requiere una receta médica en España.

Suplementos 5-HTP

Unas recomendaciones para su uso:


1. Consultar a un nutricionista o un médico. Aunque el 5-HTP es un suplemento que no requiere una receta médica, es una buena idea hablar con un profesional de la salud antes de empezar a tomar suplementos. De acuerdo con la línea de Información sobre los medicamentos, no todos los usos para el 5-HTP ha sido aprobado por la "FDA Americana" y no debe ser usado en lugar de un medicamento que es recetado por su médico.


Preguntar a su medico sobre si puede ver efectos secundarios en tu caso.


2. Lea las instrucciones atentamente. El embalaje para el 5-HTP suplementos dará instrucciones sobre qué cantidad que se debe tomar y a qué hora del día.


3. Evite el sol mientras toma el 5-HTP. Estudios indican que tomar 5-HTP puede hacer que la piel se queme más fácilmente.


4. Los resultados tomando 5-HTP se pueden experimentar dentro de las 24 horas, pero los efectos no son permanentes. Un médico u otro profesional de la salud pueden sugerir un período de tiempo para tomar 5-HTP,  y asi aumentar la producción de la serotonina para ti, y asesorar también cuando dejarlo.

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