Invitar su pareja a una cena romántica, bajar las luces y poner una música de fondo suave…
Aquí hay algunos alimentos - productos naturales que no sólo son históricamente considerados afrodisíacos, pero hoy en día la ciencia los respalda como afirmaciones.
Aguacate:
Los aguacates son ricos en grasas saludables para el corazón, y todo lo que mantiene su corazón latiendo fuerte ayuda a mantener el flujo sanguíneo a los lugares correctos.
Almendra:
Las almendras son ricas en nutrientes y ricos en minerales que son importantes para la salud sexual y reproductiva, tales como el zinc, el selenio y vitamina E.
Fresas:
Las fresas son una excelente fuente de ácido fólico, una vitamina B que ayuda a prevenir defectos de nacimiento y también pueden estar vinculados a un mayor número de espermatozoides.
Ostras:
Las ostras son unas de las mejores fuentes de zinc, y los pescados grasos como el salmón salvaje y el arenque contienen grasas Omega-3 para el corazón.
Rúcula:
Rúcula contiene minerales y antioxidantes que bloquean la absorción de contaminantes ambientales que se consideran como impacto negativo en su libido.
Higos:
Higos contienen fibra, lo cual es importante para la salud del corazón.
Cítricos:
Cualquier fruta cítrica es rica en antioxidantes, vitamina C y ácido fólico, todos los cuales son esenciales para la salud reproductiva de los hombres.
Fuente: esunahealth
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