Buenas noticias para los amantes del chocolate. Ahora no hay que sentirse culpable o "esconderse" para comer esta delicia de la naturaleza.
El chocolate negro es bueno para el corazón. Una pequeña "dosis" ( una barrita ) todos los días puede ayudar a mantener el corazón y sistema cardiovascular funcionando bien y saludable.
Dos beneficios para la salud del corazón gracias al chocolate negro son los siguientes:
- Reducir la presión arterial: Los estudios han demostrado que el consumo de una pequeña barra de chocolate negro todos los días puede reducir la presión arterial en personas con presión alta.
- Bajar el colesterol: El chocolate negro también se ha demostrado poder reducir el colesterol LDL (el colesterol malo) en un 10 por ciento.
Otros beneficios del chocolate negro:
- potente antioxidante
- tiene un buen sabor
- estimula la producción de endorfinas, lo que da una sensación de placer
- contiene serotonina, que actúa como un antidepresivo
- contiene las sustancias teobromina, cafeína y otros estimulantes.
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