Remedio natural anti-estrés y calmante | Melissa Officinalis - hoja de limón

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La melisa (Melissa officinalis) es una planta perenne de la familia de las lamiaceas originaria del área mediterránea, donde resulta endémica.

La planta crece de forma espontánea o asilvestrada en prados, riberas, claros de zonas boscosas e incluso en zonas de cultivo. La melisa tiene tallos rastreros de hasta 75-80 cm de altura y difunde un intenso olor a limón, que justifica el nombre de hoja de limón con que se conoce en ciertos lugares que le ha proporcionado el nombre de hoja de limón.

Se atribuyen a esta planta acciones antiespasmódicas, anti-alérgicas, antidepresivas y anti-virales, utilizándose en neurosis de ansiedad, excitación nerviosa, palpitaciones, jaquecas e hipotiroidismo. La Comisión E alemana autoriza su uso en trastornos nerviosos que afectan al sueño y molestias funcionales gastrointestinales. Como sedante sólo resulta útil la hierba fresca, dada la volatilidad del aceite esencial y su escasa concentración en la planta. También se emplea popularmente para la reanimación de desmayados, para tratamientos caseros de las palpitaciones y taquicardia y como tranquilizante.

Para fines medicinales, la planta se consume en infusión. El extracto acuoso en caliente se emplea también localmente para el tratamiento del herpes simple. Una preparación oral en gotas de un extracto estandarizado de melisa se ha utilizado para el tratamiento de la enfermedad de alzheimer.El extracto acuoso de la planta se utiliza en aroma-terapia. El uso de melisa esta extendido a lo largo de todo el mundo, especialmente en el medio rural mediterráneo

Fuentes
- www.medizzine.es "Toronjil o melisa (Melissa Officinalis)"
- Kennedy DO, Wake G, Savelev S, Tildesley NT, Perry EK, Wesnes KA, Scholey AB. Modulation of mood and cognitive performance following acute administration of single doses of Melissa officinalis (Lemon balm) with human CNS nicotinic and muscarinic receptor-binding properties. Neuropsychopharmacology. 2003 Oct;28(10):1871-81.