Los beneficios del Jengibre

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Desde 2000 años, la medicina china ha recomendado el uso del jengibre para ayudar a curar y prevenir varios problemas de salud. Es conocido para promover la circulación de energía en el cuerpo y aumentar la tasa metabólica de nuestro cuerpo. 

A continuación una lista de los posibles beneficios del jengibre:

• Mantiene la circulación sanguínea normal. El jengibre contiene cromo, magnesio y zinc que puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo, así como ayudar a prevenir escalofríos, fiebre y sudor excesivo.
• Remedio para los mareos. El jengibre es un remedio eficaz conocido para las náuseas asociadas con el mareo. La causa exacta se desconoce, pero en un estudio de cadetes navales dieron resultados como los que recibieron polvo de jengibre sufrieron menos.
• Mejora la absorción de nutrientes. Jengibre mejora la absorción y la estimulación de los nutrientes esenciales en el cuerpo. Esto se hace mediante la estimulación gástrica y la secreción de enzimas pancreáticas.
• Prevención del resfriado y la gripe. El jengibre se ha utilizado durante miles de años como un tratamiento natural para los resfriados y la gripe en toda Asia.
• Combate el malestar estomacal. El jengibre es ideal para ayudar a la digestión, mejorando así la absorción de los alimentos y evitar el posible dolor de estómago. El jengibre parece reducir la inflamación de una manera similar a la aspirina y el ibuprofeno
• Prevención del Cáncer de Colon. Un estudio de la "Universidad de Minnesota" descubrió que el jengibre puede reducir el crecimiento de células de cáncer colorrectal.
• Reducir el dolor y la inflamación. El jengibre contiene algunos de los más potentes anti-inflamatorios conocidos y es un poderoso analgésico natural.
• Combate problemas respiratorios comunes. Si está sufriendo de enfermedades respiratorias comunes como tos, el jengibre ayuda en la expansión de los pulmones y aflojar la flema ya que es un expectorante natural que se descompone y elimina "el moco" ... De esa manera puede recuperar rápidamente de la dificultad para respirar.
• Tratamiento del cáncer de ovario. El polvo de jengibre induce la muerte celular en células de cáncer de ovario.
• Fortalece la Inmunidad. El jengibre ayuda a mejorar el sistema inmunológico. El consumo de un poco de jengibre al día puede ayudar en reducir riesgos de un derrame cerebral mediante la inhibición de depósitos de grasa de las arterias.
• Disminuye las infecciones bacterianas en el estómago y ayuda a combatir la tos y la irritación de la garganta.

 Fuente  "Benefits of Ginger That You Didn’t Know About"