Suplementos alimenticios que tomo yo

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Hola, 

Respondo a unas preguntas recibido por email, ¿Qué suplementos tomas?

Antes de entrar en detalle, toda persona debe consultar su medico antes que comenzar a tomar suplementos, es de sentido común y recomendado para estar seguro que no te pase nada "extraño". 

Yo ya he hecho esto, consultar mi medico,  y antes hace ya unos meses puse un post aquí similar. Desde entonces he incorporado unos suplementos más a mi “dosis” diaria.  Y termino, muchos suplementos son de nuestra tienda online +Salud es Health España | Suplementos Alimenticios , así siguiendo nuestra filosofía de lo que funciona para nosotros puede también funcionar y ayudar a ti.

Mis suplementos:

• 1 x Multi vitamina ( A – Z ) diario
• 1 x Bio Super Curcumin
• 2 x Aceite de Krill. Esto lo alterno cada tres meses con Súper Omega 3
• Vitamina D3 – 1500 a 2000 mg
• Súper Ubiquinol CoQ10 ( 1 capsula de 100 mg)
• Resveratrol – 100 mg ( 1 al día )

A esto añado:

• 1 vaso de vino tinto al día
• Aceite de oliva virgen extra
• Te verde cada día
• 1 vaso de zumo de tomate cada mañana
• Mucha agua

Cuídate!

Felices fiestas y un mejor 2013!