Aquí te propongo 20 alimentos que pueden ayudar en prolongar la vida. Alimentos que contienen nutrientes y antioxidantes para combatir el envejecimiento y mantener a raya enfermedades degenerativas.
Los arándanos, frambuesas, moras etc.
Pomelo
Almendras
Manzanas
Aguacates
Remolacha
Brócoli
Semillas de lino y nueces
Ajo
Aceite de oliva (Virgen extra)
Naranjas
Salmón Salvaje (Omega-3)
Soja
Té (verde, negro y rojo)
Tomates
Grano Integral
Legumbres
Algas
Col
Col rizada
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