LOS BENEFICIOS DE LA CURCUMA

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Una pequeña lista de beneficios que la cúrcuma nos puede ofrecer: 
• Beneficio anti-inflamatoria 
• Mejora la digestión 
• Previene la progresión del Alzheimer 
• Reduce el colesterol 
• Ayuda a prevenir gases o hinchazón 
• Ayuda a prevenir el cáncer (es decir, de mama, de próstata, de piel, linfoma) 
• Reduce los efectos secundarios de la quimioterapia 
• Mejora las condiciones de la piel (es decir, psoriasis, eczema) 
• “Limpia” la sangre 
• Antiséptico natural 

Formas de tomar: 
1. Añadir curry a sopas y platos – como colorante
2. Añadir a los batidos vegetales 
3. Añadir ensaladas. 
4. Suplementos  ( consulta el medico antes )