Dr. Weil habla de los beneficios y la necesidad de tomar Omega-3 diariamente (video en ingles):
Resumen:
La incorporación de ácidos grasos omega-3 puede ser difícil para las personas que no comen salmón y otros pescados azules de agua fría. El Dr. Weil anima a todos a incluir suplementos de aceite de pescado Omega – 3 en la dieta diaria para ayudar en la función óptima del cerebro, reducir la inflamación, la depresión y para la salud en general.
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